修复婚姻的五个阶段：从理解到重生
一、理解阶段：接受现实，明确问题行动指南：
- 共同回顾：夫妻双方应共同回顾婚姻中的变化和问题，识别出导致关系紧张的具体事件或行为。
- 情绪释放：通过安全、非攻击性的方式表达自己的感受和需求，如写日记、与朋友分享等。
- 专业咨询：考虑寻求婚姻咨询师的帮助，以获得更全面的视角和解决方案。情感支持： 记住，每个人在面对问题时都有权利感到受伤和困惑。关键是要保持开放的心态，愿意倾听对方的感受。...