《和谐共融：构建不吵架婚姻的四大基石》
一、有效沟通：倾听与表达的艺术在婚姻中，有效的沟通是避免争吵的关键。这要求双方学会主动倾听，全神贯注地理解对方的观点和感受，而非仅仅等待自己发言的机会。同时，清晰表达自己的需求和期望，避免使用指责性语言，而是采用“我感到...因为...”的句式来表达自己的感受和需求。例如：“我感到被忽视，因为当你长时间玩手机时，我觉得我们的交流减少了。”二、相互理解：共情与尊重的桥梁培养共情能力，尝试从对方...