标签：情感束缚

人这一生，总有些时刻会突然意识到——自己好像被困住了。不是被铁链锁住手脚，也不是被高墙围困身体，而是那种说不清道不明的窒息感：明明每天照常上班、吃饭、睡觉，可心里却像压着一块潮湿的石头，沉得喘不过气。你说不出具体是哪里不对，但你知道，你不想再待在这里了。我见过太多这样的来访者。他们坐在咨询室里，眼神空洞地望着窗外，轻声说：“老师，我不知道为什么，就是觉得……走不出去了。”有人困在一段早已失去...

我最近接待了一位来访者，她坐在沙发上，手指无意识地绕着发尾，声音轻得像怕惊扰了什么：“老师，我觉得我快喘不过气了。”她说自己不想再被困在那段关系里，可每次想走，又总会被一句话、一个眼神拉回来。她说：“我知道他不适合我，可我就是离不开。”这场景我太熟悉了。不是第一次听人说“不想被困”，却一次次回到原点。我们总以为被困是外在的——是某段关系、某个城市、某种工作，甚至是家人的情绪勒索。但真相往往是...