老公出轨，妻子的高情商应对之道：理性与尊严的平衡术
作为从业15年的婚姻家庭咨询师，我见证过太多女性在遭遇背叛时的崩溃与重生。今天要分享的不是鸡汤式安慰，而是一套经过验证的危机处理系统。请准备好纸笔，我们分三个阶段来拆解这个问题。一、情绪火山期的"三不原则"（发现后72小时）上周来访者小曼撞见丈夫手机里露骨的聊天记录时，把化妆台所有瓶罐砸向丈夫的举动，直接导致双方陷入长达两周的冷战。这个阶段需要记住：
不立即摊牌：肾上腺素的飙升会让对话变成互...
