面对伴侣出轨：如何走出心理阴霾重建自我
作为从业15年的婚恋心理咨询师，我接触过236例出轨咨询案例。发现一个规律：80%的女性首先折磨的不是对方，而是自己。那些深夜反复查看聊天记录的崩溃，那些"我到底哪里不好"的自我拷问，其实都比出轨行为本身更具破坏性。一、允许情绪"野马"狂奔（但别被它摔下悬崖）上周来访者小敏（化名）的状况很典型：发现丈夫给女同事连续三个月订奶茶后，她表面冷静地收集证据，实际连续两周凌晨三点惊醒，胃痛到需要服药...
