如何在日常中维持一段珍贵的感情:以爱、沟通与理解为基石
一、有效沟通:心灵的桥梁
开放心态:保持开放和诚实的心态是沟通的基础。鼓励双方无惧地分享自己的想法、感受和需求,无论是快乐还是困扰。
倾听艺术:真正的倾听不仅仅是听对方说话,更是理解其背后的情绪和意图。给予对方全神贯注的关注,并用言语或行动反馈你的理解。
非暴力沟通:避免指责和批评,采用“I feel because you did”的句式表达自己的感受,减少误会和冲突。
二、相互理解与包容...