怀疑丈夫有外遇?心理咨询师教你5个智慧应对策略
作为从业15年的婚姻心理咨询师,我见过太多妻子在发现丈夫可能出轨时,因情绪失控错失处理良机。今天要分享的,是经过上千案例验证的智慧应对法则。一、观察阶段的"三要三不要"原则上周来访者小美(化名)的案例很典型:她发现丈夫突然开始喷男士香水,手机也设置了新密码。但她的处理方式值得借鉴:
要记录反常细节小美用笔记本记录了丈夫近1个月的所有异常:
6/5 声称加班却忘带工卡(公司打卡记录显示早退...