面对丈夫出轨，智慧妻子的原谅之道——情感修复的5个关键步骤
一、冷静期的"三不原则"：给情绪安装缓冲阀（场景化开头）凌晨两点收到闺蜜发来的丈夫出轨证据时，李婷的手指在"立即对峙"和"假装不知"间反复徘徊。作为从业15年的婚恋咨询师，我建议她先启动"三不原则"：
不立即摊牌：肾上腺素飙升时的对话往往演变成灾难。给自己72小时冷静期，记录所有想说的话但不发送。
不扩大战场：暂时封锁消息，避免父母亲友的介入演变成不可控的舆论压力。
不报复性伤害：删除社交账...
