老公出轨了，如何用智慧挽回婚姻？情感导师的深度解析
一、稳住情绪的"黄金72小时法则"（场景再现）凌晨两点发现衬衫上的口红印时，小敏的第一反应是抓起手机准备质问丈夫。作为从业15年的婚姻咨询师，我必须告诉你：情绪失控期的每一个决定都可能让事情恶化。（专业建议）1. 物理隔离法：立即安排3-7天的分居，建议用"老家有事需要处理"等中性理由，避免打草惊蛇2. 情绪记录本：每天用纸笔写下最恶毒的咒骂（完成后立即销毁），这是心理学验证的情绪释放方式3...
