婚姻危机中如何理性挽回出轨伴侣：一位情感咨询师的深度建议
一、面对背叛：先处理情绪，再处理问题上周来访者小琳哭着问我："老师，看到他手机里那些聊天记录，我整夜失眠，该不该马上揭穿他？"这是多数遭遇背叛妻子的真实反应。但我的建议是：
给自己48小时冷静期在情绪风暴中做的决定往往带有破坏性。可以暂时搬去朋友家住，或用日记写下所有愤怒（写完立即销毁），避免在冲动时说出"离婚"等不可逆的话。
完成"三问测试"再行动
这段婚姻还有哪些值得留恋？
如果离婚...
