当婚姻遭遇背叛:一位妻子走出出轨阴影的真实自救指南
案例背景:林女士的"完美婚姻"崩塌夜2022年3月深夜,我的咨询室迎来浑身发抖的林女士。她无意中发现结婚12年的丈夫与女同事长达3年的婚外情,那个手机相册里存着400多张亲密照的丈夫,前一天还给她庆祝了生日。"老师,我该撕破脸还是装不知道?"她指甲深深掐进掌心,这个看似简单的问题背后,是无数遭遇背叛女性的共同困惑。第一阶段:危机处理黄金72小时(冷静期)1. 停止自我攻击"是不是我不够温柔?...