面对丈夫出轨，智慧女性的破局之道
一、稳住阵脚：先处理情绪，再处理问题（场景化切入）凌晨两点发现丈夫衬衫上的口红印时，李婷的第一反应是抓起花瓶砸向衣柜。但当她看到镜子里自己扭曲的脸，突然意识到：失控的情绪只会让对手得意。（真实案例改编）心理学中有个"6小时法则"：遭遇重大打击时，给自己6小时消化情绪。可以：
1. 暂时离开冲突现场（借口买宵夜或散步）
2. 用冷水洗脸激活副交感神经
3. 在手机备忘录写下最恶毒的话（不发送）...
