遭遇伴侣外遇时：理性应对远比"最狠手段"更重要
一、冷静期的必要性：情绪管理是第一道防线（教学场景开场）"同学们，今天我们讨论这个敏感话题时，请先放下手中的情绪匕首。你们要记住：所有重大决策都不该在情绪风暴中完成。"上周有位学员小美（案例已匿名处理），在丈夫手机里发现暧昧信息后，做了三件让事态恶化的事：
1. 凌晨三点打电话辱骂第三者
2. 将聊天记录群发至双方家族群
3. 立即提出净身出户的离婚协议这种反应虽然解气，但带来的后果是：
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