一、课程简介
《婚姻修复课程》由资深婚姻咨询师和心理学家联合设计，旨在为遇到婚姻危机的夫妇提供专业指导。课程结合了理论学习、实操演练和情感支持三个维度，确保每位参与者都能在安全、无评判的环境中，探索自我，理解对方，最终找到修复婚姻的钥匙。
二、核心内容
1. 自我反思与自我认知
- 目的：帮助夫妻双方进行个人成长，理解自身在婚姻中的角色和贡献。
- 活动：个人日记、自我评估问卷、小组分享等，促进自我反省和自我发现。
2. 有效沟通技巧
- 目的：改善夫妻间的沟通模式，学习如何表达感受而不只是情绪。
- 技巧：倾听练习、非暴力沟通法（NVC）、情绪调节策略等。通过角色扮演和情景模拟，使理论转化为实践。
3. 信任与重建
- 目的：解决信任危机，重建彼此间的信任基础。
- 活动：设立“信任作业”，如“我向你保证”活动，通过小步骤的行动来逐步重建信任。同时，学习如何以开放的心态接受对方的解释和道歉。
4. 冲突解决与边界设定
- 目的：学会健康地处理冲突，设定个人和关系中的界限。
- 工具：冲突解决模型（如T.I.M.E.模型）、边界设定工作坊等，帮助夫妻在冲突中找到共赢的解决方案。
5. 共同成长与家庭治疗
- 目的：促进夫妻双方的共同成长，解决更深层次的家庭问题。
- 方法：系统式家庭治疗、情感聚焦治疗等，通过家庭会议、目标设定等方式，增强夫妻间的连接感和共同目标感。
三、课程效果与持续支持
完成《婚姻修复课程》后，夫妻将能够：
- 增强相互理解和支持的能力；
- 改善沟通模式，减少误解和冲突；
- 重建并巩固信任；
- 学会处理个人和关系中的边界；
- 在面对挑战时保持积极心态和解决问题的动力。
此外，课程还提供后续的在线社群支持，确保夫妻在课程结束后仍能获得持续的指导和资源。
四、结语
婚姻是两个人的旅程，它需要不断的努力和经营。《婚姻修复课程》不仅是修复过去伤痕的工具，更是开启未来幸福之门的钥匙。它教会我们如何在爱中成长，如何在挑战中更加坚强。愿每一对携手前行的伴侣都能在爱里找到归属，共同书写属于他们的美好篇章。
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